Szukaj
Close this search box.

Kurczak z kurkumą, pieprzem i miodem

Subtelne. To danie jest tak subtelne, jak NIE ja podrywająca kawalerów w młodości 😉

Dzisiejszy kurczak udał się cudnie – delikatny w smaku, z pieprznym pazurkiem (nie pazurem, bo nie pali!) łatwy i szybki w wykonaniu, zupełnie nieoczekiwanie mnie zachwycił. Przeczytałam przepis, następnie opinie i miałam dylemat – od razu ulepszać imbirem i czosnkiem, czy dać mu, takiemu minimalistycznemu, szansę? Dałam. Zrobiłam dokładnie wg przepisu Ali Slagle z NYTimes’a, co, przyznaję, rzadko mi się zdarza, bo przecież „ja wiem lepiej”;-) I nie żałowałam – kurczak jest nienachalnie przepyszny, mięso miękkie, pięknie złamane chrupkością szparagów; podany z ryżem był hitem tygodnia! Więc się z Wami dzielę przepisem i wracam do warsztatów „Nigdy za późno na wysubtelnienie”!;-)

Kurczak z kurkumą, pieprzem i miodem

Przepis tłumaczę dosłownie, choć pewnie w Polsce łatwiej będzie Wam zastąpić udka piersią kurczaka. Zamiast szparagów pięknie pasuje fasolka szparagowa, groszek cukrowy, czy nawet szpinak.
No ratings yet
Drukuj Pin Rate
Porcje: 4

Składniki

  • 3 łyżki płynnego miodu
  • 3/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu - więcej, jeśli lubicie "na ostro"
  • sól
  • 2 łyżki mąki
  • 1 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
  • 1/2 kg udek lub piersi z kurczaka, pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 30 dag szparagów, diagonalnie pokrojonych na cienkie plastry
  • 1 łyżeczka sosu sojowego lub octu ryżowego (niesłodkiego!)
  • limonka pokrojona w półksiężyce (opcjonalnie, ja nie dodawałam)

Instrukcje

  • W małej miseczce mieszamy 1/4 szklanki wody, miód, pieprz i 1/2 łyżeczki soli.
    W średniej misce mieszamy mąkę, kurkumę i 1 łyżeczkę soli. Dodajemy pokrojonego kurczaka i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 15 minut.
    Na dużej patelni rozgrzewamy olej na mocnym ogniu, Dodajemy kurczaka i smażymy na złoto, ok. 2-3 minuty z każdej strony. Dodajemy szparagi, solimy odrobinę, mieszamy i podsmażamy jeszcze minutę, dwie.
    Wlewamy miksturę miodową, mieszamy, zmniejszamy ogień i gotujemy 2-3 minuty, aż sos zgestnieje.
    Ściągamy z ognia, polewamy sosem sojowym lub octem, mieszamy. Można dosolić i dopieprzyć.
    Podajemy z ryżem lub makaronem, pokrapiając limonką.
    Smacznego!
Mogą Cie również zainteresować

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating